Principaux aliments qui font grossir (1/2)

Sachez qu'à quantité égale ce sont les graisses qui sont les plus caloriques.

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Légende: +calories, ++calories, +++calories

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-Apéritifs:

Saucisses cocktails, chips, cacahuètes, amandes salées, pistaches, olives noires.

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-Entrées froides:

Avocat, rémoulade, macédoine, tarama.

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-Entrées chaudes:

Paté impérial, bouchée à la reine, friand, quiche, tarte aux légumes ( à cause de la pâte).

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-Charcuterie:

Pâté, rillettes, foie gras, saucisses, saucissons, lard, boudin noir.

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-Sauces:

Vinaigrette, béarnaise, tartare, mayonnaise, aïoli, sauce blanche, sauce hollandaise.